「明明在家沒事，才一出門沒多久，眼睛、肌膚就開始刺刺癢癢、鼻子也一直打噴嚏…」以往造成敏感的原因，不外乎是季節轉換、擦到不適合的保養品等等原因；而近年來是造成這些敏感另個關鍵原因，則是越來越嚴重的空氣汙染。

然而，空汙影響的只有你的皮膚嗎？！

其實許多醫學研究顯示，空氣汙染物質屬於高刺激性，包括可吸入懸浮粒子（PM10）以及細懸浮粒子（PM 2.5），其直徑大小約是髮絲的 28 分之 1，可輕易進入皮

寒流一波接著一波，都是相當強勁的霸王級寒流，低溫動輒就7、8度以下，甚至體感溫度更低，導致多起猝死事件不斷發生；其中最年輕的案例年僅33歲。

面對環境與氣溫的急遽變化，究竟該怎麼樣保護與防禦......

上個月才開播的韓劇《產後調理院》以「月子中心」為故事核心，描述不同年齡、背景的產婦們在坐月子時發生的故事，媽媽們都聽說過這部韓劇了嗎！？

劇情中包含了大量的笑果，卻也在某些橋段如實反應出新手媽媽的壓力、焦慮及惶恐；已經在追劇的媽咪應該心有戚戚焉~

許多人說「懷孕是女性最美麗的時候」，但從孕期、生產到生產後這個過程所伴隨的辛苦也是極大的，除

過年前的忙碌是否已經讓你面有菜色，整個人黯淡無光了呢~?

本來預期過年要好好大睡個幾天，補補眠；但難得的假期與家人、親朋好友一起，又讓你捨不得一直睡，每天玩到七晚八晚？

或是過年美食滿桌，大魚大肉，每天都吃的像皇帝，讓你感到有些負擔需要好好"清理"一下？

不論是作息，還是飲食，其實最直接的都是反應在你的臉上

寒流一波接著一波，都是相當強勁的霸王級寒流，低溫動輒就7、8度以下，甚至體感溫度更低，導致多起猝死事件不斷發生；其中最年輕的案例年僅33歲。

面對環境與氣溫的急遽變化，究竟該怎麼樣保護與防禦......