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免疫力/過敏

  1. 空汙侵害的可不只有你的呼吸道!三招教你杜絕傷害!

    空汙侵害的可不只有你的呼吸道!三招教你杜絕傷害!

    「明明在家沒事,才一出門沒多久,眼睛、肌膚就開始刺刺癢癢、鼻子也一直打噴嚏…」以往造成敏感的原因,不外乎是季節轉換、擦到不適合的保養品等等原因;而近年來是造成這些敏感另個關鍵原因,則是越來越嚴重的空氣汙染。

    然而,空汙影響的只有你的皮膚嗎?!

     

    其實許多醫學研究顯示,空氣汙染物質屬於高刺激性,包括可吸入懸浮粒子(PM10)以及細懸浮粒子(PM 2.5),其直徑大小約是髮絲的 28 分之 1,可輕易進入皮

  2. 天寒地凍危機,避免被「K. O.」你需要...

    天寒地凍危機,避免被「K. O.」你需要...

    寒流一波接著一波,都是相當強勁的霸王級寒流,低溫動輒就7、8度以下,甚至體感溫度更低,導致多起猝死事件不斷發生;其中最年輕的案例年僅33歲。

    面對環境與氣溫的急遽變化,究竟該怎麼樣保護與防禦......

     

  3. 產後調理怎麼做?!懶人包這裡看!

    產後調理怎麼做?!懶人包這裡看!

    上個月才開播的韓劇《產後調理院》以「月子中心」為故事核心,描述不同年齡、背景的產婦們在坐月子時發生的故事,媽媽們都聽說過這部韓劇了嗎!?

    劇情中包含了大量的笑果,卻也在某些橋段如實反應出新手媽媽的壓力、焦慮及惶恐;已經在追劇的媽咪應該心有戚戚焉~

    許多人說「懷孕是女性最美麗的時候」,但從孕期、生產到生產後這個過程所伴隨的辛苦也是極大的,除

精神體力

  1. 【人蔘Q&A】人蔘原來這樣吃!解開6大迷思!助你安定思緒、維持專注力!

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  2. 趁著過年喝出漂亮肌!別讓年節美食壞了你的開工形象!

    趁著過年喝出漂亮肌!別讓年節美食壞了你的開工形象!

    過年前的忙碌是否已經讓你面有菜色,整個人黯淡無光了呢~?

    本來預期過年要好好大睡個幾天,補補眠;但難得的假期與家人、親朋好友一起,又讓你捨不得一直睡,每天玩到七晚八晚?

    或是過年美食滿桌,大魚大肉,每天都吃的像皇帝,讓你感到有些負擔需要好好"清理"一下?

    不論是作息,還是飲食,其實最直接的都是反應在你的臉上

  3. 公司喊卡的尾牙,自己揪!最新台北聚餐場地懶人包,蒐集這篇就對了!

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