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    一、養成固定作息及睡眠時間:

    ★3歲前,請務必培養規律的作息,因為嬰兒時期的習慣最根深蒂固。

    ★隨著寶寶成長,睡眠週期拉長,夜間連續睡眠時數會增加,作息也會更穩定。

    ★現代的孩子普遍晚睡,不管多晚最好不宜晚過晚上9點,以免影響生長激素的分泌。

    ★有午睡習慣的孩子,切記不要在傍晚睡(例如4-6點)

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    ★DIY百變黏土★

    玩黏土有助小寶貝手部肌肉及細膩動作的發展,並增進創造力與觀察力。把不同顏色的黏土加在一起,還能像魔術一樣變出各種顏色組合,太有趣了!

    市售的黏土不便宜,這款DIY作法超簡單、好省錢,像「炊粿」一樣的軟Q觸感,更是讓大人小孩都會愛不釋手,超療癒的啊!