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簡單來說「塞奶」就是當餐該移除的奶水，卻沒有被移除！奶水淤積在乳腺管內。漸漸的，滯留的乳汁變得黏稠而不好移出。

此時，親餵的媽媽會發現寶寶開始變得不好吸、頻繁拉扯乳頭，進而不願意吸；

擠乳的媽媽會開始發現乳房變得不好擠、奶量變少、觸診有硬塊。

而怎樣的狀況塞奶會找上門呢？

1.油脂對於寶寶的好處

有些媽媽對於給寶寶接觸油脂會感到擔憂，害怕寶寶攝入脂肪太多而變得肥胖；但實際上母乳、配方奶中都有脂肪，且脂肪也是寶寶生長髮育必需的營養元素；並且其中所含的脂肪酸也是構成大腦細胞的關鍵，對寶寶的大腦發育有著非常重要的作用；脂肪酸同時也可以促進維生素A、E、K等脂溶性維生素的吸收。

有些寶寶會有便秘的情形，相信許多媽媽針對這點，也是非常頭痛；但媽咪們脂到嗎？適當攝取油脂，還能起到潤滑劑的作用，能夠預防便祕的情況。

健康腸道菌相，助攻潛能發展

人體的腸道和大腦之間，有一條直達的雙向通道，稱為「腸腦軸」。張振榕醫師表示：「愈來愈多科學家反向研究由腸至腦的影響，發現腸道與人體免疫系統、情緒、認知功能、大腦發育等息息相關，而臨床數據及實驗數據都顯示：腸道菌對腸腦軸，能發揮影響力。」因此，寶寶在換奶後，若能提早建立健康的腸道菌相，有助於寶寶潛能發展，並隨著月齡增加建立免疫記憶。

補充ABC益生菌，照顧全腸道健康

一般而言，人體的腸道菌相會隨著年紀成長而改變，而寶寶含有的菌相也與成人大不相同，因此補充正確的益生菌，才能使寶寶更加健康。

張振榕醫師建議，1歲後的寶寶可補充能協助調整腸道功能的益生菌，例如：在小腸中生長，可增加腸內益菌的A菌（嗜乳酸桿菌），以及能改善腸內細菌菌相的C菌（副酪乳酸桿菌）；另外，B菌（比