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  1. 空汙侵害的可不只有你的呼吸道!三招教你杜絕傷害!

    空汙侵害的可不只有你的呼吸道!三招教你杜絕傷害!

    「明明在家沒事,才一出門沒多久,眼睛、肌膚就開始刺刺癢癢、鼻子也一直打噴嚏…」以往造成敏感的原因,不外乎是季節轉換、擦到不適合的保養品等等原因;而近年來是造成這些敏感另個關鍵原因,則是越來越嚴重的空氣汙染。

    然而,空汙影響的只有你的皮膚嗎?!

     

    其實許多醫學研究顯示,空氣汙染物質屬於高刺激性,包括可吸入懸浮粒子(PM10)以及細懸浮粒子(PM 2.5),其直徑大小約是髮絲的 28 分之 1,可輕易進入皮

  2. 【原來吃錯幾十年了】吃元宵、湯圓竟然有禁忌!你一定要知道!

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  6. 趁著過年喝出漂亮肌!別讓年節美食壞了你的開工形象!

    趁著過年喝出漂亮肌!別讓年節美食壞了你的開工形象!

    過年前的忙碌是否已經讓你面有菜色,整個人黯淡無光了呢~?

    本來預期過年要好好大睡個幾天,補補眠;但難得的假期與家人、親朋好友一起,又讓你捨不得一直睡,每天玩到七晚八晚?

    或是過年美食滿桌,大魚大肉,每天都吃的像皇帝,讓你感到有些負擔需要好好"清理"一下?

    不論是作息,還是飲食,其實最直接的都是反應在你的臉上

  7. 寶寶老是戴不住口罩?!5大防疫妙招,過年群聚更安心!

    寶寶老是戴不住口罩?!5大防疫妙招,過年群聚更安心!

    一、使用透明大面罩:

    要小小孩乖乖戴上口罩,其實不是容易的事情。如果真的戴不住,在人多的親友聚會場合,可以考慮使用透明大面罩,菜市場、生活百貨店或網路上都買得到,有的做成漁夫帽型式,有的則是類似無頂遮陽帽造型,箍緊在太陽穴位置。使用透明大面罩多少可防止飛沫,並解決戴口罩所帶來的不適感。記得讓小朋友在家先試用幾次,熟悉戴在臉上的感覺。

     

    二、嬰兒車使用透明防風罩:

     還在坐嬰兒推車的嬰幼兒,防疫以「被動防護」為主,坐在推車時,使用防風罩是還不錯的選擇。使用前、後都用濃度75%的酒精擦拭消毒,同時,把外層的透明罩掀起來時,最好是從底部掀起,避免碰到外層,因為外層最可能碰到污染源。記得!把孩子從推車抱起來之前,再次洗手或用乾洗手清潔。

     

  8. 盤點令人心驚驚伴手禮!長輩要開心,3大送禮原則請筆記!

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  9. 不只學才藝能豐富眼界,10個方法鍛鍊大腦潛能,奠定孩子一生競爭力關鍵!

    不只學才藝能豐富眼界,10個方法鍛鍊大腦潛能,奠定孩子一生競爭力關鍵!

    日本腦力開發專家林成之(Hayashi Nariyuki)博士說,小朋友大腦在10歲以後會「定型」!他提出的科學理論和建議是:

    ◎0-3歲:腦細胞不斷增生,要集中刺激孩子的本能,多給讚美與鼓勵,硬塞進太多知識反而會降低日後的學習力。

    ◎3-7歲:這段時期不需要的腦細胞會逐漸減少。孩子常說「等一下」或不專心?小心,這些都是對大腦有害的壞習慣,務必趁此時戒除,鞏固學習基礎。

    ◎7-10歲以後:這時大腦的理解力、思考力與記憶力

  10. 正統台灣味!3分鐘搞定石頭火鍋湯底,跟外面一樣好吃!

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