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「明明在家沒事，才一出門沒多久，眼睛、肌膚就開始刺刺癢癢、鼻子也一直打噴嚏…」以往造成敏感的原因，不外乎是季節轉換、擦到不適合的保養品等等原因；而近年來是造成這些敏感另個關鍵原因，則是越來越嚴重的空氣汙染。

然而，空汙影響的只有你的皮膚嗎？！

其實許多醫學研究顯示，空氣汙染物質屬於高刺激性，包括可吸入懸浮粒子（PM10）以及細懸浮粒子（PM 2.5），其直徑大小約是髮絲的 28 分之 1，可輕易進入皮膚、呼吸道。特別是 PM 2.5 ，可直接穿透肺部氣泡進入血管，並隨著血液循環全身。當不同大小的懸浮微粒沈積在鼻腔、深呼吸道以及肺泡組織，長時間下來，便可能造成支氣管黏膜過度分泌，而引發支氣管痙攣。而PM 2.5 對於肌膚的危害更是不容小覷，若體內的氧化壓力增加，可能會提早出現皺紋、斑點等老化特徵。

另一方面，加州大學洛杉磯分校環境研究所學者也曾於2008年，以胎兒成長發育過程為基礎，探討空氣汙染對胎兒成長發育各時期的可能影響，進一步指出胎兒成長關鍵階段的綜合性空

除了如何發奶很困擾，怎麼挑選哺乳器也是個煩惱！

那些媽咪正身處這個煩惱中！？趕緊點進來看看！專家教你怎麼選！

市面上有許多的吸乳器品牌，到底媽咪該如何在茫茫機海中選擇出最適合自已的機型呢？

透過下面幾個挑選要點試試吧

一、手動或電動

吸乳器最基本的選擇，就是選擇手動或電動款式，而媽咪應該考量未來吸乳器使用的地方是否有電源，以及在哪邊使用居多。

舉例：公司可能沒有提供哺乳室，可能要選擇充電款式的電動吸乳器。如果常跑長途行程，不方便隨時充電，可能就要選擇手動的吸乳器。

二、是否能有充電模式

如果媽咪選擇的是電動吸乳器，下一項得考慮的就是，是否有充電的功能，以及充完電可以使用多久時間？這些都得根據媽媽的使用地點與習慣，以免因為電量不足又無法充電造成使用上的不便與困擾。

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大多數媽媽總是說：「只要…回想到醫院護士幫我擠奶的那一剎那」

(慘叫到不行阿…抖～)

擠乳非得慘叫到不行?! 其實「硬擠」是完全錯誤的觀念！

首先，我們要知道乳房的構造，一昧的瞎擠只會讓乳房受傷而已喔

‧乳小葉(又稱乳泡)：儲存乳汁。

‧乳腺管：輸送乳汁。

從少女變成媽，12星座當媽媽後，個性會是怎樣的呢？對小孩的教養態度是？出門有可能把小孩落在百貨公司是哪個星座？趕快來看看哪個星座的媽媽最罩！

雙魚座媽媽：粗線條

總是活在自己世界裡的雙魚座，即使當了媽媽，也仍然是個天然呆型的粗線條媽咪，經常忘東忘西，帶小孩出門，連寶寶的奶粉也可以忘記，此時只能靠其他媽媽的神救援，提醒金魚腦的雙魚媽媽們，別把自己小孩也弄丟啦！

處女座媽媽：非常罩

處女座凡事設想周到，出了名的細心與龜毛，三五好友帶小朋友一起下午茶、聚餐，有個超罩的處女座媽媽就可以不用擔心，包包裡總是像百寶袋一樣，最重要的成長奶、冷熱開水、副食品等，要什麼有什麼，寶貝們大哭也不怕啦！

獅子座媽媽：有偶包

獅子座重形象，出門在