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健康腸道菌相,助攻潛能發展
人體的腸道和大腦之間,有一條直達的雙向通道,稱為「腸腦軸」。張振榕醫師表示:「愈來愈多科學家反向研究由腸至腦的影響,發現腸道與人體免疫系統、情緒、認知功能、大腦發育等息息相關,而臨床數據及實驗數據都顯示:腸道菌對腸腦軸,能發揮影響力。」因此,寶寶在換奶後,若能提早建立健康的腸道菌相,有助於寶寶潛能發展,並隨著月齡增加建立免疫記憶。
補充ABC益生菌,照顧全腸道健康
一般而言,人體的腸道菌相會隨著年紀成長而改變,而寶寶含有的菌相也與成人大不相同,因此補充正確的益生菌,才能使寶寶更加健康。
張振榕醫師建議,1歲後的寶寶可補充能協助調整腸道功能的益生菌,例如:在小腸中生長,可增加腸內益菌的A菌(嗜乳酸桿菌),以及能改善腸內細菌菌相的C菌(副酪乳酸桿菌);另外,B菌(比
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有很多媽媽注重懷孕時,音樂胎教的重要性;一項研究顯示在寶寶的成長階段,早期的音樂經驗有助於大腦認知的整體發展。有音樂的刺激的寶寶,其顳葉和前額葉(是大腦主管語言、認知的兩大腦區),對於音樂節奏變化時的活化,相較於控制組會特別顯著,這也就代表著,
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小笛漸漸長大,可以吃的東西越來約多元,一起學萬用魚冰磚,方便媽咪快速做出寶寶餐!專門為1歲以上寶寶副食品設計的萬用魚冰磚,用米精、麥精帶出口感,呈盤可愛又療癒,減輕媽咪備料的負擔,優雅育兒又輕鬆喔。
寶寶年齡:
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魚蔬麥丸子-適合18個月以上寶寶
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餵小孩吃飯就像長期抗戰,即便跌跌撞撞,還是得排除萬難,以下是我幾個月下來的餵食心法。