養出快樂寶寶的9大秘技!每天做這件事____就對了!

養出快樂寶寶的9大秘技!每天做這件事____就對了!

如果你家寶寶經常笑口常開,那麼他/她很可能會很快樂哦!有研究顯示,嬰幼兒期笑得多,情緒和學習發展也越穩定。但要養出快樂寶貝可不容易,還要提供有保護力的食物,消化好,體質好,更加笑咪咪!以下9招助你養出愛笑的寶寶,就從現在開始做起吧!

 

★大人常微笑,先讓自己快樂★

小孩很敏感,即使是抱在懷中的嬰兒,聽到大人的聲音或感受到氣息,也能察覺環境氣氛是否愉悅。因此,要讓寶寶多笑,記得先讓自己常露出笑容和愉悅的心情吧!

★爸媽正向思考,常說正向話語★

有研究指出,處於負面情緒、或經常緊張慌亂的媽媽,會影響小孩行為。大家都有工作、生活壓力,抱怨也是每個人會有的情緒反應,但別把抱怨當成生活習慣哦!

★養成感恩、肯定的習慣★

在教養的過程中,大人先養成感恩,再影響孩子學習感恩。例如,讚美孩子:「你把鞋子放回櫃子裡,真的很棒!」一句小小的肯定,就能形成孩子心裡永續的快樂漣漪。

★給寶貝更多的玩樂時間★

無論是幾歲的孩子,玩都好重要!讓孩子自發性的玩樂,比起要求他玩什麼,更能培養主動學習的個性,並獲得成就感與快樂。

★陪孩子一起玩耍★

請儘量與孩子一起玩耍,而不是在一旁滑手機哦!不一定要去很厲害的遊樂場所,即使只是在家裡畫畫、讀繪本、組積木,或是到附近公園散步、打球,都有助營造幸福感,而且童年玩耍的項目,還可能成為他日後的興趣和專長呢!

★常常擁抱孩子★

擁抱的力量好強大,從嬰兒期開始,就代表著愛與親密關係。無論幾歲的孩子,甚至大人也是,透過與親密家人的觸摸而感到安全、快樂。

★用心聆聽★

聆聽孩子想說的話,可以讓他感到被關心,也能透過說出口,梳理他自己的思緒及心情。當孩子想對你說話時,請儘量停下手邊的事,專心聽他慢慢說。即使已經聽了很多遍,也不要打斷。

★確保孩子吃得健康★

多元的飲食,有助寶貝身體健康,也讓情緒較穩定。不論是正餐或點心,都應該儘量遵循健康原則,避免太多零食及糖分。精製飲食會影響孩子注意力不集中。

★與寶貝一起用餐★

不管是幾歲的孩子,一起用餐有助凝聚親子感情、也能讓孩子個性更穩定、更快樂。如果大人白天忙碌,請儘量和寶貝共聚晚餐,或於周末放下工作、手機,好好吃一頓飯。請記得,吃飯時間不是教訓時間,多聽孩子說唷!

------------

正向的育兒方針,讓你和孩子都有發自內心的滿足,不管幾歲,都能享受真正的快樂!桂格助你快樂育兒,在寶貝成長路上,提供適切的營養,滿足不同階段所需。

 

延伸閱讀:

王宏哲著《跟著王宏哲,早期教育so easy!》

吳鳳著《養出快樂的孩子比什麼都重要:吳鳳與孩子的分享教育》

 

Check List:

§桂格成長奶粉健康三益菌配方|唯一國家健康食品認證的成長奶粉。桂格成長奶粉健康三益菌配方,丹麥原裝進口,以優質乳源與嚴謹的製程,確保高品質,符合歐盟標準,讓寶寶銜接換奶的每一口,安心與放心。

獨家ABC健康三益菌:A菌(嗜乳酸桿菌)主要在小腸中生長,增加腸內益菌。B菌(比菲德氏菌)主要在大腸中生長,減少害菌。C菌(副酪乳酸桿菌)主要在小腸中生長,改善腸內細菌菌相。

除了有ABC健康三益菌外, 更包含寶寶多項成長所需的重要營養。DHA是重要脂肪酸,幫忙潛能發展;膽素有助於寶寶生長發育;鈣有助於維持骨骼與牙齒的正常發育。特別添加FOS果寡醣,就像給好菌食物,幫助好菌生長與增殖,形成強大的Synbio益菌群,讓寶寶好菌生生不息,維持良好菌叢生態。

桂格成長奶粉健康三益菌配方,榮獲健康食品認證保健功效:胃腸功能改善

經人體食用研究結果證實,有助於 (1)增加腸內益菌。 (2)減少腸內害菌(Clostridium perfringens)。 (3)改善腸內細菌菌相