【一次搞懂葡萄糖胺】顧好行動力！為媽媽找回年輕時陪小孩玩的好身手
我們的身體環節如同一塊彈簧，柔軟有彈性，支撐著生活中的各種行動。而葡萄糖胺是人體可以自然合成的物質，它可刺激蛋白多醣合成，進而幫助身體分泌潤滑液，提供保護力，來避免摩擦而受損。
然而，不論是平日活動或是規律運動，時間久了，身體都會承受不同程度的壓力，葡萄糖胺的合成變慢、變少，趕不上消耗的速度。因此不少人想透過攝取葡萄糖胺來補不足。目前市售的葡萄糖胺產品為營養補充品，無需醫師處方即可購買得到。而不論液態或錠狀、膠囊，可依個人喜好選擇，沒有哪個比較好或不好。
除了葡萄糖胺外，隨著科技發展與進步，市售商品也會看到UC-II（Undenatured Collagen Type II非變性二型膠原蛋白），它是針對身體靈活度保養的功效成分。而UC-II®是美國大廠Lonaza專利研發、有註冊商標的非變性二型膠原蛋白，品質和安全性較為可靠。
如果你或親友是：年長者／重度運動者／長時間勞動者／長期登山者／馬拉松等長途跑者／產後瘦身婦女，可依個人需求適時適量的補充葡萄糖胺、UC-II®等產品，保養走跳行動力，調節生理機能，從體內鞏固行動根基，幫助行動順暢，維持關鍵靈活力。
但如果已經有不適狀況、無法行動順暢，還是要洽詢執業醫師，透過專業的治療來改善。尤其本身若已有疾病的患者，更應該諮詢過醫師後再進行營養品的補充。
而每個人無論年長或年輕，都要記住幾個保持走跳行動力的原則：✓不過度運動／✓受傷要充分休息別再繼續運動／✓走路時要注意控制力道、減輕身上負重／✓控制體重不過重，以避免不必要的傷害。
五月展孝心，不只要幫媽媽找回年輕時的靈活，也要幫她恢復年輕時的活力。幫他準備充足的營養慢慢吃，助她持續趴趴走！
參考資料/延伸閱讀：衛福部衛教文章
Check List：
§天地合補葡萄糖胺飲｜天地合補採用合法非保育類來源之龜鹿精華，添加人蔘和枸杞，經過高溫燉煮，淬煉出四味的精華。葡萄糖胺加上珍貴的龜鹿雙寶，中西配方雙重滋補，調節生理機能，保護關鍵支撐力，從體內鞏固行動根基，讓你維持靈活行動力。
§天地合補EXX葡萄糖胺膠囊｜美國專利授權UC-II®膠原蛋白複合物：非變性二型膠原蛋白，讓你行動更靈活。關鍵複方：添加葡萄糖胺、龜鹿雙寶，中西複方，幫助行動更敏捷。特別添加益生菌幫助吸收。
§桂格葡萄糖胺高鈣奶粉｜針對行動力需求，桂格推出認證配方升級的桂格葡萄糖胺高鈣奶粉，12倍葡萄糖胺鹽酸鹽*、2倍鈣**、優質奶蛋白！好配方，榮獲國家健康食品骨質保健功能認證；經動物實驗證實：可能有助於延緩骨流失。
* 每100毫升中葡萄糖胺鹽酸鹽含量為原配方的12倍。
** 每100毫升鈣質含量為桂格100%低脂奶粉的2倍。
§天地合補官燕窩｜一絲一縷來自珍貴燕盞，每一瓶都是真材實料，天地合補採用先進的FTIR檢測技術，鑑別燕窩純度、真偽和品質，並以獨特工法精心燉製而成，保留燕窩珍貴的營養成分，不添加任何防腐劑與人工色素。燕窩性平味甘，其溫和的屬性連兒童、孕婦都能安心飲用，經常食用能幫助調整體質、養顏美容、滋補養生、增強體力。
§桂格滴雞精｜100%純雞製成，使用黑羽土公雞，肉質好，腹脂少，雞肉優質蛋白，總支鏈胺基酸(BCAA)、膠原蛋白與雙胜肽。小分子營養，好消化，好吸收，幫助補充體力、旺盛精神。
我們的身體環節如同一塊彈簧，柔軟有彈性，支撐著生活中的各種行動。而葡萄糖胺是人體可以自然合成的物質，它可刺激蛋白多醣合成，進而幫助身體分泌潤滑液，提供保護力，來避免摩擦而受損。
然而，不論是平日活動或是規律運動，時間久了，身體都會承受不同程度的壓力，葡萄糖胺的合成變慢、變少，趕不上消耗的速度。因此不少人想透過攝取葡萄糖胺來補不足。目前市售的葡萄糖胺產品為營養補充品，無需醫師處方即可購買得到。而不論液態或錠狀、膠囊，可依個人喜好選擇，沒有哪個比較好或不好。
除了葡萄糖胺外，隨著科技發展與進步，市售商品也會看到UC-II（Undenatured Collagen Type II非變性二型膠原蛋白），它是針對身體靈活度保養的功效成分。而UC-II®是美國大廠Lonaza專利研發、有註冊商標的非變性二型膠原蛋白，品質和安全性較為可靠。
如果你或親友是：年長者／重度運動者／長時間勞動者／長期登山者／馬拉松等長途跑者／產後瘦身婦女，可依個人需求適時適量的補充葡萄糖胺、UC-II®等產品，保養走跳行動力，調節生理機能，從體內鞏固行動根基，幫助行動順暢，維持關鍵靈活力。
但如果已經有不適狀況、無法行動順暢，還是要洽詢執業醫師，透過專業的治療來改善。尤其本身若已有疾病的患者，更應該諮詢過醫師後再進行營養品的補充。
而每個人無論年長或年輕，都要記住幾個保持走跳行動力的原則：✓不過度運動／✓受傷要充分休息別再繼續運動／✓走路時要注意控制力道、減輕身上負重／✓控制體重不過重，以避免不必要的傷害。
五月展孝心，不只要幫媽媽找回年輕時的靈活，也要幫她恢復年輕時的活力。幫他準備充足的營養慢慢吃，助她持續趴趴走！
參考資料/延伸閱讀：衛福部衛教文章
Check List：
§天地合補葡萄糖胺飲｜天地合補採用合法非保育類來源之龜鹿精華，添加人蔘和枸杞，經過高溫燉煮，淬煉出四味的精華。葡萄糖胺加上珍貴的龜鹿雙寶，中西配方雙重滋補，調節生理機能，保護關鍵支撐力，從體內鞏固行動根基，讓你維持靈活行動力。
§天地合補EXX葡萄糖胺膠囊｜美國專利授權UC-II®膠原蛋白複合物：非變性二型膠原蛋白，讓你行動更靈活。關鍵複方：添加葡萄糖胺、龜鹿雙寶，中西複方，幫助行動更敏捷。特別添加益生菌幫助吸收。
§桂格葡萄糖胺高鈣奶粉｜針對行動力需求，桂格推出認證配方升級的桂格葡萄糖胺高鈣奶粉，12倍葡萄糖胺鹽酸鹽*、2倍鈣**、優質奶蛋白！好配方，榮獲國家健康食品骨質保健功能認證；經動物實驗證實：可能有助於延緩骨流失。
* 每100毫升中葡萄糖胺鹽酸鹽含量為原配方的12倍。
** 每100毫升鈣質含量為桂格100%低脂奶粉的2倍。
§天地合補官燕窩｜一絲一縷來自珍貴燕盞，每一瓶都是真材實料，天地合補採用先進的FTIR檢測技術，鑑別燕窩純度、真偽和品質，並以獨特工法精心燉製而成，保留燕窩珍貴的營養成分，不添加任何防腐劑與人工色素。燕窩性平味甘，其溫和的屬性連兒童、孕婦都能安心飲用，經常食用能幫助調整體質、養顏美容、滋補養生、增強體力。
§桂格滴雞精｜100%純雞製成，使用黑羽土公雞，肉質好，腹脂少，雞肉優質蛋白，總支鏈胺基酸(BCAA)、膠原蛋白與雙胜肽。小分子營養，好消化，好吸收，幫助補充體力、旺盛精神。