季節轉換，免疫力也受挑戰！

近年「溫室效應」越發嚴重，以往春夏秋冬四季分明的地區，常常一個夏天固然還是熱，卻熱得離普又漫長，而冬天需要穿大衣的日子越來越少，「暖冬」越來越明顯，有時候甚至原本炎熱天氣突然轉冷，又或是冷冽的天氣突然讓人覺得汗流浹背，當下只有一個念頭「衣服又穿錯了！」，而這樣的狀況，往往免疫力較弱的族群，都得直接向醫師報到。

專家指出，氣候的異常變化，的確直接挑戰人們的免疫系統；氣候暖化，不但氣溫高，濕度也高，許多相關疾病就因此襲擊老弱婦孺。這些疾病包括熱中風(heat stroke)、脫水、呼吸和心血管疾病、身體和精神壓力，以及在濕熱環境下特別容易散播的傳染病。

此外，高溫和徘徊不去的熱浪也會助長空氣污染，特別是在人多車多的大城市和工業地區，當陽光熱氣與氧化氮(nitrogen oxides)和液態有機化合物等污染源（因石化燃料燃燒而釋放出來）相互作用的結果，會產生一種主成分為地面臭氧(Ground-level ozone)煙霧，因此氣溫越高，煙霧瀰漫的日子也就越多。

在這樣惡劣的環境，我們除了多加保護我們的地球，減少環境的破壞；另一種方式，則是多多保養自己的身體，提升自身免疫力，讓自己在惡劣環境中，可以有個天然的防護罩！

近年「溫室效應」越發嚴重，以往春夏秋冬四季分明的地區，常常一個夏天固然還是熱，卻熱得離普又漫長，而冬天需要穿大衣的日子越來越少，「暖冬」越來越明顯，有時候甚至原本炎熱天氣突然轉冷，又或是冷冽的天氣突然讓人覺得汗流浹背，當下只有一個念頭「衣服又穿錯了！」，而這樣的狀況，往往免疫力較弱的族群，都得直接向醫師報到。

專家指出，氣候的異常變化，的確直接挑戰人們的免疫系統；氣候暖化，不但氣溫高，濕度也高，許多相關疾病就因此襲擊老弱婦孺。這些疾病包括熱中風(heat stroke)、脫水、呼吸和心血管疾病、身體和精神壓力，以及在濕熱環境下特別容易散播的傳染病。

此外，高溫和徘徊不去的熱浪也會助長空氣污染，特別是在人多車多的大城市和工業地區，當陽光熱氣與氧化氮(nitrogen oxides)和液態有機化合物等污染源（因石化燃料燃燒而釋放出來）相互作用的結果，會產生一種主成分為地面臭氧(Ground-level ozone)煙霧，因此氣溫越高，煙霧瀰漫的日子也就越多。

在這樣惡劣的環境，我們除了多加保護我們的地球，減少環境的破壞；另一種方式，則是多多保養自己的身體，提升自身免疫力，讓自己在惡劣環境中，可以有個天然的防護罩！