常保健康!寶貝的外在防護力從「肚肚」開始打造!

常保健康!寶貝的外在防護力從「肚肚」開始打造!

★均衡飲食,可適時補充足夠膳食纖維及益生菌★

 根據衛福部國民營養健康狀況變遷調查顯示,台灣孩童普遍蔬菜、水果攝取不足,同時每日乳品攝取也不夠。當飲食趨於均衡,自然就能使好菌增加;若是吃得不均衡,那麼壞菌的確會隨之增長。

 為了讓大家以更簡單的方式達到均衡飲食,衛福部國健署將每日所需的6大類食物及攝取份量,轉換成「我的餐盤」,分別是全穀雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子,各位爸爸媽媽可依此為寶貝準備每天要攝取的種類及份量。

衛福部建議「我的餐盤」兒童版:

 每天早晚1杯奶、每餐水果拳頭大;

 菜比水果多1點、飯跟蔬菜1樣多;

 豆魚蛋肉1掌心、堅果種子1茶匙。

 

★養成規律作息時間及充足睡眠★

有秩序的作息、固定的吃飯時間,以及充足的睡眠品質,規律的生理時鐘有助排便順暢。

 

★足夠的活動/運動量★

 日間的活動或運動量充足,幫助孩子更好入睡,也有益促進新陳代謝,並維持消化道機能。因此,不管年紀多小的寶寶,白天都要動一動,這是非常重要的唷!

 

★可幫寶貝多按摩★

 可幫小朋友在洗澡後、睡覺前進行腹部按摩,雙手各使用食指、中指、無名指,繞著肚臍以順時鐘方向按摩,刺激蠕動。穴位按摩也有間接幫助,與消化有關的穴位包括:合谷穴、內關穴、足三里穴、三陰交穴。

 

 良好的作息、充足的睡眠、適度的運動量、心理愉快、顧好消化,孩子健康長大。檢查看看,你家小寶貝有沒有缺少哪一項啊?

 

 

Check List:

§桂格成長奶粉健康三益菌配方|唯一國家健康食品認證的成長奶粉。桂格成長奶粉健康三益菌配方,丹麥原裝進口,以優質乳源與嚴謹的製程,確保高品質,符合歐盟標準,讓寶寶銜接換奶的每一口,安心與放心。

獨家ABC健康三益菌:A菌(嗜乳酸桿菌)主要在小腸中生長,增加腸內益菌。B菌(比菲德氏菌)主要在大腸中生長,減少害菌。C菌(副酪乳酸桿菌)主要在小腸中生長,改善腸內細菌菌相。

除了有ABC健康三益菌外, 更包含寶寶多項成長所需的重要營養。DHA是重要脂肪酸,幫忙潛能發展;膽素有助於寶寶生長發育;鈣有助於維持骨骼與牙齒的正常發育。特別添加FOS果寡醣,就像給好菌食物,幫助好菌生長與增殖,形成強大的Synbio益菌群,讓寶寶好菌生生不息,維持良好菌叢生態。

桂格成長奶粉健康三益菌配方,榮獲健康食品認證保健功效:胃腸功能改善

經人體食用研究結果證實,有助於 (1)增加腸內益菌。 (2)減少腸內害菌(Clostridium perfringens)。 (3)改善腸內細菌菌相

§桂格有機米精|寶寶4~6個月第一口適用。只有合格的100%有機米,才能用來製作純淨天然的桂格有機米精。α-優解技術,能將米粉分子柔細化,容易消化吸收,低敏無麩質之米精,不刺激寶寶稚嫩腸胃,添加卵磷脂(含磷脂質),掌握寶寶發展關鍵。有機糙米好營養,給寶寶來自真正食物的營養。

§桂格有機麥精|寶寶6個月以上適用。有機很嚴格,100%嚴選澳洲有機小麥,α-優解技術可以將穀物中的澱粉分子柔細化,容易消化吸收。

★均衡飲食,可適時補充足夠膳食纖維及益生菌★

 根據衛福部國民營養健康狀況變遷調查顯示,台灣孩童普遍蔬菜、水果攝取不足,同時每日乳品攝取也不夠。當飲食趨於均衡,自然就能使好菌增加;若是吃得不均衡,那麼壞菌的確會隨之增長。

 為了讓大家以更簡單的方式達到均衡飲食,衛福部國健署將每日所需的6大類食物及攝取份量,轉換成「我的餐盤」,分別是全穀雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子,各位爸爸媽媽可依此為寶貝準備每天要攝取的種類及份量。

衛福部建議「我的餐盤」兒童版:

 每天早晚1杯奶、每餐水果拳頭大;

 菜比水果多1點、飯跟蔬菜1樣多;

 豆魚蛋肉1掌心、堅果種子1茶匙。

 

★養成規律作息時間及充足睡眠★

有秩序的作息、固定的吃飯時間,以及充足的睡眠品質,規律的生理時鐘有助排便順暢。

 

★足夠的活動/運動量★

 日間的活動或運動量充足,幫助孩子更好入睡,也有益促進新陳代謝,並維持消化道機能。因此,不管年紀多小的寶寶,白天都要動一動,這是非常重要的唷!

 

★可幫寶貝多按摩★

 可幫小朋友在洗澡後、睡覺前進行腹部按摩,雙手各使用食指、中指、無名指,繞著肚臍以順時鐘方向按摩,刺激蠕動。穴位按摩也有間接幫助,與消化有關的穴位包括:合谷穴、內關穴、足三里穴、三陰交穴。

 

 良好的作息、充足的睡眠、適度的運動量、心理愉快、顧好消化,孩子健康長大。檢查看看,你家小寶貝有沒有缺少哪一項啊?

 

 

Check List:

§桂格成長奶粉健康三益菌配方|唯一國家健康食品認證的成長奶粉。桂格成長奶粉健康三益菌配方,丹麥原裝進口,以優質乳源與嚴謹的製程,確保高品質,符合歐盟標準,讓寶寶銜接換奶的每一口,安心與放心。

獨家ABC健康三益菌:A菌(嗜乳酸桿菌)主要在小腸中生長,增加腸內益菌。B菌(比菲德氏菌)主要在大腸中生長,減少害菌。C菌(副酪乳酸桿菌)主要在小腸中生長,改善腸內細菌菌相。

除了有ABC健康三益菌外, 更包含寶寶多項成長所需的重要營養。DHA是重要脂肪酸,幫忙潛能發展;膽素有助於寶寶生長發育;鈣有助於維持骨骼與牙齒的正常發育。特別添加FOS果寡醣,就像給好菌食物,幫助好菌生長與增殖,形成強大的Synbio益菌群,讓寶寶好菌生生不息,維持良好菌叢生態。

桂格成長奶粉健康三益菌配方,榮獲健康食品認證保健功效:胃腸功能改善

經人體食用研究結果證實,有助於 (1)增加腸內益菌。 (2)減少腸內害菌(Clostridium perfringens)。 (3)改善腸內細菌菌相

§桂格有機米精|寶寶4~6個月第一口適用。只有合格的100%有機米,才能用來製作純淨天然的桂格有機米精。α-優解技術,能將米粉分子柔細化,容易消化吸收,低敏無麩質之米精,不刺激寶寶稚嫩腸胃,添加卵磷脂(含磷脂質),掌握寶寶發展關鍵。有機糙米好營養,給寶寶來自真正食物的營養。

§桂格有機麥精|寶寶6個月以上適用。有機很嚴格,100%嚴選澳洲有機小麥,α-優解技術可以將穀物中的澱粉分子柔細化,容易消化吸收。