【寶寶半夜睡不好】顧好消化，竟然就是好眠的關鍵！
一、留意吃太多&脹氣問題：
寶寶的胃不大，在餵食過程中如果喝太多又太快，吞入空氣，就容易脹氣。而消化過程也會產生氣體，若寶寶一直躺著，會難自然排出氣體，造成不舒服。睡前奶也建議提早餵，喝完奶之後，記得將寶寶維持直立的狀態，或是協助拍嗝一陣子再入睡。而有乳糖不耐的寶寶，若經過醫師檢查評估之後，可考慮選擇低乳糖或無乳糖的配方奶，以改善乳糖不耐，避免增加負擔。
二、為腸道補充好菌：
你知道嗎？腸道有「人體第二個腦」的稱號，若腸道好菌不足，壞菌就會增長，容易讓人體產生消化方面的狀況。也有愈來愈多研究顯示，腸內菌們會影響寶寶情緒、認知及學習發展。腸道對身心健康有很大的重要性！簡單說，顧好了腸道健康，也讓寶寶寶身體系統運作良好，有效提升潛能發展力！
三、飲食營養多元：
要讓寶寶消化吸收好，在飲食上就要更注意食物的營養價值。膳食纖維是好菌的營養來源之一，從開始吃副食品就要補充。發酵食物是益生菌的優質來源，優酪乳、優格也含大量好菌，可適量食用。也可選擇高營養價值的乳品來補充。
四、足夠的活動量：
白天活動量不足，或是缺少陽光照射的刺激，也可能會讓寶寶入睡困難、不易熟睡，以至於食慾差、消化不佳，造成身心的不好循環。除了吃飯睡覺時間外，寶寶醒著應該就是盡情遊戲玩樂時間，大人可安排使用精力的運動和靜態閱讀相互進行，特別是白天最好有一小段的戶外活動，讓孩子晚上可睡得更好，這是非常重要的唷！
五、規律作息：
國外有研究發現，一旦生活作息、睡眠節奏遭到打亂，人體內的腸道菌種和菌量會失調，直接影響消化和健康。規律作息太重要啦！寶寶幾點吃飯、睡覺的時間最好都能夠固定下來，尤其是白天小睡和晚上的睡眠時間會相互影響，過猶不及都不好。
顧好消化道，再加上良好的睡眠＋適度的活動量＋心理愉快，孩子就會一暝大一暝，健康長大。檢查看看，你家小寶貝有沒有缺少哪一項啊？
Check List：
桂格敏兒HA麥精 五種水果配方｜寶寶6個月後正值長牙期間、開始學爬，好奇心強且活動力旺盛，副食品須朝更多元化的口味發展，透過多樣的食物補充多元的營養，並逐漸適應大人的食材、建立良好的飲食習慣。特別精選五種水果，口味香醇可口，讓寶寶不挑食不偏食。桂格有獨家三效水解技術，提高穀物營養吸收獨家α-優解技術，將穀物分子柔細化，好消化。添加鈣、鐵、維生素，好營養。無添加糖少負擔，同時不讓寶寶養成嗜甜的習慣。
桂格成長奶粉健康三益菌配方｜唯一國家健康食品認證的成長奶粉。桂格成長奶粉健康三益菌配方，丹麥原裝進口，以優質乳源與嚴謹的製程，確保高品質，符合歐盟標準，讓寶寶銜接換奶的每一口，安心與放心。
獨家ABC健康三益菌：A菌(嗜乳酸桿菌)主要在小腸中生長，增加腸內益菌。B菌(比菲德氏菌)主要在大腸中生長，減少害菌。C菌(副酪乳酸桿菌)主要在小腸中生長，改善腸內細菌菌相。
除了有ABC健康三益菌外， 更包含寶寶多項成長所需的重要營養。DHA是重要脂肪酸，幫忙潛能發展；膽素有助於寶寶生長發育；鈣有助於維持骨骼與牙齒的正常發育。特別添加FOS果寡醣，就像給好菌食物，幫助好菌生長與增殖，形成強大的Synbio益菌群，讓寶寶好菌生生不息，維持良好菌叢生態。
桂格成長奶粉健康三益菌配方，榮獲健康食品認證保健功效：胃腸功能改善
經人體食用研究結果證實，有助於
(1)增加腸內益菌。
(2)減少腸內害菌(Clostridium perfringens)。
(3)改善腸內細菌菌相
一、留意吃太多&脹氣問題：
寶寶的胃不大，在餵食過程中如果喝太多又太快，吞入空氣，就容易脹氣。而消化過程也會產生氣體，若寶寶一直躺著，會難自然排出氣體，造成不舒服。睡前奶也建議提早餵，喝完奶之後，記得將寶寶維持直立的狀態，或是協助拍嗝一陣子再入睡。而有乳糖不耐的寶寶，若經過醫師檢查評估之後，可考慮選擇低乳糖或無乳糖的配方奶，以改善乳糖不耐，避免增加負擔。
二、為腸道補充好菌：
你知道嗎？腸道有「人體第二個腦」的稱號，若腸道好菌不足，壞菌就會增長，容易讓人體產生消化方面的狀況。也有愈來愈多研究顯示，腸內菌們會影響寶寶情緒、認知及學習發展。腸道對身心健康有很大的重要性！簡單說，顧好了腸道健康，也讓寶寶寶身體系統運作良好，有效提升潛能發展力！
三、飲食營養多元：
要讓寶寶消化吸收好，在飲食上就要更注意食物的營養價值。膳食纖維是好菌的營養來源之一，從開始吃副食品就要補充。發酵食物是益生菌的優質來源，優酪乳、優格也含大量好菌，可適量食用。也可選擇高營養價值的乳品來補充。
四、足夠的活動量：
白天活動量不足，或是缺少陽光照射的刺激，也可能會讓寶寶入睡困難、不易熟睡，以至於食慾差、消化不佳，造成身心的不好循環。除了吃飯睡覺時間外，寶寶醒著應該就是盡情遊戲玩樂時間，大人可安排使用精力的運動和靜態閱讀相互進行，特別是白天最好有一小段的戶外活動，讓孩子晚上可睡得更好，這是非常重要的唷！
五、規律作息：
國外有研究發現，一旦生活作息、睡眠節奏遭到打亂，人體內的腸道菌種和菌量會失調，直接影響消化和健康。規律作息太重要啦！寶寶幾點吃飯、睡覺的時間最好都能夠固定下來，尤其是白天小睡和晚上的睡眠時間會相互影響，過猶不及都不好。
顧好消化道，再加上良好的睡眠＋適度的活動量＋心理愉快，孩子就會一暝大一暝，健康長大。檢查看看，你家小寶貝有沒有缺少哪一項啊？
Check List：
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獨家ABC健康三益菌：A菌(嗜乳酸桿菌)主要在小腸中生長，增加腸內益菌。B菌(比菲德氏菌)主要在大腸中生長，減少害菌。C菌(副酪乳酸桿菌)主要在小腸中生長，改善腸內細菌菌相。
除了有ABC健康三益菌外， 更包含寶寶多項成長所需的重要營養。DHA是重要脂肪酸，幫忙潛能發展；膽素有助於寶寶生長發育；鈣有助於維持骨骼與牙齒的正常發育。特別添加FOS果寡醣，就像給好菌食物，幫助好菌生長與增殖，形成強大的Synbio益菌群，讓寶寶好菌生生不息，維持良好菌叢生態。
桂格成長奶粉健康三益菌配方，榮獲健康食品認證保健功效：胃腸功能改善
經人體食用研究結果證實，有助於
(1)增加腸內益菌。
(2)減少腸內害菌(Clostridium perfringens)。
(3)改善腸內細菌菌相