四物飲是很多女性經期過後會用的補充品，但玫瑰四物飲該怎麼喝、什麼時候喝呢？哪些人應該要避免？快來和專業營養師一起認識玫瑰四物飲。

玫瑰四物飲常見功效

四物飲是專為台灣女性體質設計的配方，嚴選四物以當歸、川芎、熟地、白芍為基礎，珍貴的玫瑰果加上桂圓、紅棗、黑棗、桂枝等調合，可以幫助調節生理機能、紅潤臉色。玫瑰四物飲主要常見的功效包含： 

  • 調節生理機能、健康維持
  • 養顏美容，散發透亮潤澤好氣色

玫瑰四物飲建議什麼時候喝最好？

玫瑰四物飲可以幫助新陳代謝、養顏美容，營養師建議，依據個人體質與於需求選擇最佳飲用時機。平時體質較差、容易虛弱者，也可以在生理期之外天天飲用，作為日常身體保養調理體質！

最佳飲用時間：

  • 生理期結束後6天：待經血完全排乾淨後，連續喝3~6天，可以由內而外調理體質
  • 早上起床或晚上睡前
  • 冬天、氣溫變低時

避免飲用時間：

  • 月經期間：生理期時建議停止飲用，避免補血導致出血量增多

玫瑰四物飲適合誰喝？幾歲開始喝最好？

建議從月經來潮之後一直到更年期都可以飲用！如果從年輕的時候就定期喝四物飲，能夠幫助氣色保持紅潤。特別是以下族群非常適合喝玫瑰四物飲來調整體質：

  • 經期容易不適
  • 產後媽媽、備孕女性

什麼人不能喝玫瑰四物飲？這5大族群請避開！

如有以下狀況，建議先請教醫師是否適合飲用玫瑰四物飲作為日常保養。

  1. 體質燥熱者：平時易嘴破上火、口乾舌燥、便祕、長痘痘
  2. 腸胃功能差：平時容易腹瀉、脹氣或消化不良
  3. 生理期異常：有經血過多、經期不順、腹部脹痛等婦科問題
  4. 身體發炎中：如正在感冒等身體發炎反應
  5. 孕婦：懷孕期間活血成分恐致子宮收縮，建議避免飲用

玫瑰四物飲常見問題

Q1: 玫瑰四物飲喝起來會有玫瑰花味道嗎？

喝起來的風味要看各品牌的成分差異！以天地合補玫瑰四物飲來說，是因為添加了能養顏美容的玫瑰果才藉此取名，喝起來不會有玫瑰花的味道。

Q2: 可以加熱喝嗎？冷熱飲效果有差？

天地合補玫瑰四物飲即開即飲！夏天冰鎮過後或冬天隔水加熱都好喝。由於瓶身不能進微波爐，記得要先倒出至其它容器再加熱飲用。

Q3: 素食者可以喝四物飲嗎？

以天地合補來說，含鐵四物飲、膠原蛋白玫瑰四物飲，因含膠原蛋白屬於葷的；精淬玫瑰四物飲、青木瓜四物飲則是素食者可飲用。

Q4: 男生可以喝玫瑰四物飲嗎？

一般人無論男女，在體質適合的情況下，都可以喝四物飲來幫助調節生理機能。

玫瑰四物飲怎麼選？首選天地合補精淬玫瑰四物飲

銷售No.1*！專為台灣女性體質設計四物飲配方

🌸榮獲國家健康食品延緩衰老功能認證

🌸富含美顏多酚，散發透亮潤澤好氣色

🌸含珍貴玫瑰果，有助養顏美容，素顏自然美

🌸添加桂圓、紅棗等調合，順口好喝

🌸即開即飲，補充元氣

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*Kantar凱度消費者指數資料指出天地合補四物飲系列於2013年12月30日至2022年5月22日之銷售金額為台灣四物飲市場第一