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    1.油脂對於寶寶的好處

    有些媽媽對於給寶寶接觸油脂會感到擔憂,害怕寶寶攝入脂肪太多而變得肥胖;但實際上母乳、配方奶中都有脂肪,且脂肪也是寶寶生長髮育必需的營養元素;並且其中所含的脂肪酸也是構成大腦細胞的關鍵,對寶寶的大腦發育有著非常重要的作用;脂肪酸同時也可以促進維生素A、E、K等脂溶性維生素的吸收。

    有些寶寶會有便秘的情形,相信許多媽媽針對這點,也是非常頭痛;但媽咪們脂到嗎?適當攝取油脂,還能起到潤滑劑的作用,能夠預防便祕的情況。

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  6. 季節轉換,腸道好菌幫你增強免疫!

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    健康腸道菌相,助攻潛能發展

    人體的腸道和大腦之間,有一條直達的雙向通道,稱為「腸腦軸」。張振榕醫師表示:「愈來愈多科學家反向研究由腸至腦的影響,發現腸道與人體免疫系統、情緒、認知功能、大腦發育等息息相關,而臨床數據及實驗數據都顯示:腸道菌對腸腦軸,能發揮影響力。」因此,寶寶在換奶後,若能提早建立健康的腸道菌相,有助於寶寶潛能發展,並隨著月齡增加建立免疫記憶。

     

    補充ABC益生菌,照顧全腸道健康

    一般而言,人體的腸道菌相會隨著年紀成長而改變,而寶寶含有的菌相也與成人大不相同,因此補充正確的益生菌,才能使寶寶更加健康。

    張振榕醫師建議,1歲後的寶寶可補充能協助調整腸道功能的益生菌,例如:在小腸中生長,可增加腸內益菌的A菌(嗜乳酸桿菌),以及能改善腸內細菌菌相的C菌(副酪乳酸桿菌);另外,B菌(比

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